News
Kan rødt lys beskytte huden mot solskader? Ny forskning peker på ja.
Solens varme stråler kan være både livgivende og skadelige. Vi trenger solen for å danne D-vitamin, regulere døgnrytmen og få et etterlengtet energiboost. Men samtidig vet vi at UV-stråler, spesielt UVB, kan skade huden, gi rødhet, inflammasjon og på sikt øke risikoen for hudkreft. Hva om det fantes en naturlig måte å styrke huden før du går ut i solen, og samtidig hjelpe den å reparere seg raskere etterpå? Det er nettopp dette ny forskning på rødlysterapi antyder. Hvordan blir huden solbrent? Når huden eksponeres for UVB-stråler, skjer det en rekke prosesser på cellenivå. For det første kan UVB-stråler trenge inn i de øverste hudlagene og forårsake direkte skade på DNA i hudcellene. Denne DNA-skaden aktiverer kroppens immunforsvar, som setter i gang en betennelsesprosess for å forsøke å reparere skaden. Det er denne betennelsen som gir de klassiske tegnene på solbrenthet: rødhet, varme, hevelse og ømhet. Skadede celler begynner å frigi kjemiske signalstoffer som prostaglandiner og cytokiner, som forsterker inflammasjonen og gir ytterligere ubehag. Hva sier forskningen om rødlysterapi som solbeskyttelse? En pilotstudie har undersøkt hvordan lys på 660 nanometer, det samme røde lyset som brukes i mange PBM-paneler påvirker huden når det brukes før eksponering for UVB-stråler. Deltakerne ble forhåndsbehandlet med rødlysterapi før de ble utsatt for UVB, og resultatene var lovende. De som hadde fått behandling med rødt lys hadde betydelig mindre rødhet i huden (erytem) sammenlignet med kontrollgruppen. Faktisk tilsvarte den beskyttende effekten omtrent SPF 15, altså samme som en lett solkrem. I tillegg ble det observert redusert risiko for postinflammatorisk hyperpigmentering – mørke flekker som ofte oppstår i etterkant av solbrenthet. Interessant nok viser også upubliserte data at behandling med bølgelengder i den nær-infrarøde delen av spekteret (NIR) kan gi enda sterkere beskyttende effekt mot UV-skader. Kilde: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11202801/ Er dette egentlig nytt? Kanskje ikke. Før den industrielle revolusjonen tilbrakte mennesker store deler av dagen utendørs, inkludert morgen- og kveldssolen som naturlig inneholder rødt og nær-infrarødt lys. Dette mykere lyset førte ikke til solskader, men tvert imot stimulerte cellereparasjon og immunfunksjon, noe som gjorde huden mer motstandsdyktig før den intense UV-strålingen midt på dagen. Rødlysterapi kan derfor ses på som en moderne måte å gjenskape det naturlige lyset kroppen vår har vært vant til gjennom evolusjonen. Kan rødt lys også reparere solskadet hud? Ja. Hvis du allerede har fått litt for mye sol, kan rødlysterapi også bidra til å reparere hudens barriere og redusere skader. Både rødt og nær-infrarødt lys har vist evne til å stimulere mitokondriene i cellene, altså kroppens energiprodusenter, og på den måten øke cellefornyelse, redusere inflammasjon og styrke hudens struktur. Flere studier har også vist at rødlysterapi kan øke produksjonen av kollagen og elastin – to proteiner som er avgjørende for hudens spenst og reparasjonsevne. Ikke bare kan det redusere rødhet og sårhet etter solbrenthet, men det kan også bidra til å minske arr, fine linjer og hyperpigmentering som ofte følger med solskader. Skal jeg bytte ut solkremen med rødt lys? Nei. Rødlysterapi kan være et fantastisk supplement, men det erstatter ikke solkrem og sunne solvaner. Beskyttelse mot UV-stråler krever fortsatt at du bruker solkrem med høy nok SPF, søker skygge i de mest intense timene og dekker huden når det trengs. Tenk på rødlysterapi som et naturlig verktøy for å forsterke hudens motstandskraft og støtte helingsprosessen, både før og etter du har vært ute i solen. Oppsummert Rødlysterapi viser lovende resultater både når det gjelder å forebygge solskader og å reparere huden i etterkant. En studie viste at behandling med 660 nm rødt lys før UVB-eksponering kunne redusere rødhet og gi en effekt tilsvarende SPF 15. I tillegg ser det ut til å redusere risikoen for hyperpigmentering og støtte hudens evne til å helbrede seg selv. Flere studier er nødvendig før vi kan konkludere med eksakt protokoll og effekt, men for deg som allerede bruker rødlysterapi, er dette enda en grunn til å bruke panelet fast – spesielt i sommermånedene. Vil du prøve selv? Numans’ paneler bruker nettopp de bølgelengdene som forskning viser effekt på:660 nm (rødt lys) og 850 nm (nær-infrarødt lys).Disse er trygge for daglig bruk hjemme – kun 10 minutter er nok for å støtte hudens helse og cellefornyelse. Utforsk panelene her: www.numans.no
Learn more
Which infrared panel should you choose? Mini, Move or Elite?
Infrared light therapy has become a popular method for improving skin health, accelerating recovery and promoting overall well-being. But how do you choose the right infrared panel? At Numans, we offer three series – Mini, Move and Elite – that all cover different needs. In this guide, we explain the differences between them, so you can easily find the panel that is best for you. What is infrared therapy, and why should you use it? Infrared light therapy works by absorbing light waves in the red and near-infrared spectrum by the mitochondria of cells. This stimulates energy production and contributes to: Increased collagen production for firmer skin Better blood circulation for faster recovery Reduced inflammation and pain relief Infrared therapy is used by professional therapists, athletes, and health-conscious individuals who want a natural and effective method of well-being. What does wattage mean, and why is it important? The wattage of an infrared panel indicates how powerful the device is and how many light sources (LEDs) it has. The higher the wattage, the more intense and effective the treatment the panel can deliver. Higher wattage means you can treat larger areas faster and the light penetrates deeper into the tissue. Lower wattage (300W–400W): Ideal for targeted treatments on smaller areas, such as the face, joints or small muscle groups. Medium wattage (800W–1500W): Good balance between coverage and power, suitable for muscle recovery and general health. High Wattage (3000W–6000W): Maximum coverage for full body treatment and clinical level of infrared therapy. When choosing a panel, you should consider where you want to use it and how intensive treatment you need. Mini, Move or Elite – what's the difference? All three series use the same advanced infrared technology , but differ in size, power and application. 1. Mini series – compact and flexible For whom: Perfect for beginners or those who want a portable solution . Advantages: Compact and easy to use Ideal for targeted treatment (skin, joints, small muscle groups) Perfect for face or smaller treatment areas Power: The two panels have 300W and 400W - providing flexibility for different needs Recommended for: People with localized pain or skin problems Those who want to test infrared therapy before investing in larger panels 🔗 Check out the Mini-series here 2. Move series – balance between mobility and power For whom: Suitable for those who want more power and flexibility in one device. Advantages: Larger treatment area than Mini Higher intensity for deeper effect Light enough to move between rooms or take with you on trips Power: 800W, 1000W and 1500W – higher wattage provides more powerful treatment Recommended for: Those who want good coverage without taking up a lot of space Active people who need faster muscle recovery 🔗 Explore the Move series here 3. Elite series – for maximum effect and full-body treatment For whom: Designed for those who want the best in infrared therapy . Advantages: Largest treatment area – ideal for the whole body More powerful light sources provide faster and more comprehensive results Perfect for daily use at home or professional clinics Power: 3000W and 6000W – the most powerful series for optimal treatment Recommended for: Those who want the most effect per treatment Professional therapists or health-conscious individuals who want a clinical solution at home 🔗 Watch the Elite series here Which panel is best for you? Choose Mini if you want a compact and targeted treatment Choose Move if you want mobility combined with higher power Choose Elite if you want maximum coverage and deep treatment No matter which panel you choose, you get: Clinically proven infrared technology Safe and easy home use Natural pain relief and well-being 🔗 Find your perfect infrared solution at Numans today! Conclusion Whether you are a beginner or an experienced user of infrared light therapy, Numans has a panel to suit your needs. The Mini, Move and Elite series give you the freedom to choose the solution that best suits your lifestyle. Want to know more? Explore our products and experience the benefits of infrared therapy today! Read also: How near-infrared light improves skin, recovery and well-being
Learn more