Lær mer om lysterapi
LED-maske for huden: behandlingstid og bruk
Det avgjørende ved en lysmaske er ikke bare at den lyser, men hvilke bølgelengder den bruker. Rødt lys omtales ofte ved 630-635 nm, mens nær-infrarødt lys omtales ved 830-850 nm. Disse opplysningene er mer nyttige enn fa…
Lære merLysterapi ved tennisalbue: lindring, øvelser og bedring
Spørsmålet om lysterapi ved tennisalbue handler ikke bare om lys. Det handler også om hvordan du forstår plagene, hvilke tiltak du vurderer, og hva du ønsker å få ut av oppfølgingen. Her ser vi på temaet uten å love en b…
Lære merRødlysterapi for søvn: hva kan den gjøre for innsovning og døgnrytme
Rødt lys om kvelden kan vekke spørsmål om søvn, innsovning og døgnrytme. Her ser vi på hva rødlysterapi for bedre søvn innebærer, og hvorfor metoden ikke bør regnes som en sikker løsning på søvnproblemer.Om lysbehandling…
Lære mer

