LUMI MOVE Gulvstøtte

Hvordan virker lysbehandling, rødt lys og NIR?

Lysbehandling med rødt lys (RED) og nær-infrarødt lys (NIR) er en vitenskapelig dokumentert metode som stimulerer kroppens naturlige helingsprosesser. Ved å bruke spesifikke bølgelengder av lys, kan denne behandlingen trenge dypt inn i huden og vevet for å øke energiproduksjonen i cellene, redusere inflammasjon og støtte kroppens restitusjon.

Rødt lys (RED Light Therapy – 620-700 nm)

• Trenger inn i hudlagene og stimulerer mitokondriene i cellene til å produsere mer ATP (cellens energikilde).
• Øker kollagenproduksjon, noe som forbedrer hudens elastisitet og reduserer fine linjer og rynker.
• Kan bidra til raskere sårheling og redusere inflammasjon i huden.
• Brukes ofte for hudforbedring, anti-aldring og overfladisk smertelindring.

Nær-infrarødt lys (NIR – 700-1200 nm)

• Trenger dypere inn i muskel- og leddvev enn rødt lys, opptil 5 cm under huden.
• Øker blodsirkulasjonen, som hjelper med å transportere oksygen og næringsstoffer til skadede områder.
• Reduserer betennelse og smerte i muskler, ledd og nerver, og er mye brukt i fysioterapi og restitusjon.
• Støtter hjernens helse og kognitive funksjoner ved å forbedre blodtilførselen til hjernen.

Hvordan fungerer det?

Lysbehandlingen virker ved at lysbølgene absorberes av mitokondriene (cellens "kraftverk"), som deretter øker produksjonen av ATP. Dette gir mer energi til cellene, noe som fremmer reparasjon, vekst og regenerering av vev.

Lysterapi er ikke-invasiv, smertefri og uten bivirkninger, noe som gjør den til en trygg og naturlig behandlingsmetode for både hud, muskler og generelt velvære.

Uansett om du ønsker bedre hud, smertelindring eller raskere restitusjon, gir rødt lys og NIR en effektiv, vitenskapelig støttet løsning for å optimalisere kroppens funksjoner.

Infrarød lysterapi er trygt og kan brukes av de fleste som ønsker å forbedre helse, velvære og restitusjon. Det er spesielt gunstig for personer som:

Opplever muskelsmerter eller leddsmerter – Infrarødt lys kan bidra til å redusere inflammasjon og øke blodsirkulasjonen, noe som fremmer smertelindring og raskere restitusjon.

Vil forbedre hudens helse – Studier viser at rødt og nær-infrarødt lys kan stimulere kollagenproduksjonen, redusere rynker og fremme en jevnere hudtone.

Har dårlig blodsirkulasjon – Infrarød varme utvider blodårene og øker oksygentilførselen til vev, noe som kan hjelpe ved kalde hender og føtter eller sirkulasjonsutfordringer.

Trener aktivt eller ønsker raskere restitusjon – Lysterapi kan bidra til å redusere muskelstølhet og øke energiproduksjonen i cellene.

Ønsker bedre søvn og avslapning – Det infrarøde lyset kan stimulere melatoninproduksjon og bidra til dypere søvn og redusert stress.

Hvem bør være forsiktig?
Selv om infrarød lysterapi er trygt for de fleste, bør gravide, personer med fotosensitivitet eller de som bruker visse medisiner som øker lysfølsomheten, rådføre seg med lege før bruk. Personer med alvorlige hudtilstander eller udiagnostiserte helseplager bør også søke medisinsk rådgivning før de starter behandling.

Infrarød lysterapi er en naturlig, ikke-invasiv metode som kan gi stor helsegevinst – enten du ønsker smertelindring, bedre hud, økt energi eller avslapning.

Ja, infrarød lysterapi er en trygg og godt dokumentert metode for å fremme helse og velvære. Infrarødt lys er en naturlig form for lysstråling, lik den vi får fra solen, men uten de skadelige UV-strålene. Det brukes i både medisinske og terapeutiske sammenhenger for å øke blodsirkulasjonen, redusere inflammasjon og støtte kroppens naturlige helingsprosesser.

Vitenskapelige studier har vist at nær-infrarødt (NIR) og rødt lys trenger dypt inn i vevet og stimulerer mitokondriene – cellenes energiproduserende kraftverk. Dette kan bidra til økt ATP-produksjon (cellens energi), noe som fremmer restitusjon og lindrer smerter.

Lysterapi med infrarødt lys er ikke-ioniserende, noe som betyr at det ikke skader DNA eller vev, i motsetning til for eksempel røntgenstråling eller UV-stråler. Det har blitt brukt i flere tiår innen fysioterapi, hudpleie og rehabilitering uten rapporterte alvorlige bivirkninger.

For best effekt anbefales det å følge anbefalte behandlingstider og avstander til lyskilden. Opplever du sensitivitet eller andre reaksjoner, kan det være lurt å starte med kortere økter og gradvis øke eksponeringen.

Ønsker du en trygg og naturlig metode for smertelindring, hudforbedring eller økt velvære? Infrarød lysterapi kan være en effektiv løsning!

Hvor ofte du bør bruke infrarød lysterapi avhenger av dine mål og behov, men generelt anbefales følgende:

For hudforbedring og anti-aldring: 3–5 ganger per uke i 10–20 minutter per behandling.

For smertelindring og restitusjon: Daglig eller minst 4–6 ganger per uke i 15–30 minutter, avhengig av alvorlighetsgraden av smerten.

For bedre blodsirkulasjon og generell velvære: 3–5 ganger per uke i 15–20 minutter.

For søvn og avslapning: 15–30 minutter på kveldstid, 3–5 ganger per uke.

Lysterapi gir best effekt ved regelmessig bruk over tid, da cellene får kontinuerlig energi til regenerering og reparasjon. De fleste merker forbedringer etter 2–4 uker, men resultater kan variere avhengig av individuelle behov.

Tips: Start med kortere økter og øk gradvis basert på hvordan kroppen din reagerer. Unngå overdreven eksponering – mer er ikke alltid bedre!

Hvor raskt du merker resultater med infrarød lysterapi avhenger av hva du bruker det til, hvor ofte du bruker det, og individuelle faktorer som hudtype, metabolisme og helsetilstand.

For økt energi og velvære: Mange opplever en forbedring i humør, energi og søvnkvalitet etter få økter (innen 1–2 uker).

For smertelindring og restitusjon: Noen merker umiddelbar lindring, mens andre ser forbedring etter 2–4 uker med regelmessig bruk. Kroniske smerter kan ta lengre tid.

For hudforbedring (kollagenproduksjon, rynker, akne): Synlige resultater begynner ofte etter 4–8 uker, da hudceller regenererer seg over tid.

For bedre blodsirkulasjon og betennelsesdemping: Gradvis forbedring kan merkes innen 2–6 uker, spesielt ved jevnlig bruk.

Lysterapi gir best effekt over tid, så regelmessig bruk er nøkkelen til varige resultater!

• Gratis frakt innen Skandinavia inkl. Norge, Sverige og Danmark.
• Internasjonal frakt blir belastet med et fast gebyr på 800 kr
• Sikker betaling med Klarna
• 30 dagers kundetilfredshetsgaranti. Gjelder ikke hygieneprodukter
• Toll- og momsfrie leveranser